Principiante

Isiko Full Body Circuit

Hombros ∙ Cuádriceps ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Rotadores externos ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Lumbares ∙ Abdominales ∙ Gemelos

21 min

x5 RONDAS

Puede que te interese

Core stability

Principiante

Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Lumbares

Usa Legs

Principiante

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Lumbares ∙ Caderas ∙ Gemelos

Ginoris Tirón Principiantes

Principiante

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros

Corrección de Postura y Compensación

Principiante

Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Pectoral ∙ Lumbares

Vuelta Al Mundo 2022

Intermedio

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos

Marta Planche Preparation

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Hombros ∙ Espalda ∙ Trapecio

Frodo Rings Beginner

Principiante

Tríceps ∙ Abdominales ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros

Monkey Freestyle Basics

Intermedio

Bíceps ∙ Antebrazos ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral