Principiante
Isiko Full Body Circuit
Hombros ∙ Cuádriceps ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Rotadores externos ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Lumbares ∙ Abdominales ∙ Gemelos
21 min
x5 RONDAS
x15
Sentadilla
x30"
Jumping Jacks
Puede que te interese
Jax Brazos Intermedios
Intermedio
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Antebrazos ∙ Pectoral
Tabata classic cardio
Intermedio
Cuádriceps ∙ Caderas ∙ Abdominales ∙ Gemelos ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Rutina Kass Pecho 2
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral
Pecho Principiantes
Principiante
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales
Emom Dominadas
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales
Hombros KASS
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Espalda ∙ Trapecio
STP Full Body Intermediate
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Bíceps
1 Arm Pull Up Intermediate - Advanced
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Rotadores externos