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Back Lever Débutants
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Abdominaux ∙ Biceps ∙ Dorsaux ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Trapèze Supérieur ∙ Serratus
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Débutant
- Durée
- 44 min
- Exercices
- 6
L’entraînement
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