Oap assistito mano sul polso
intermedio
Passaggi dell'esercizio
Appendi un braccio alla barra.
Metti l'altra mano sulla caviglia del braccio.
Tira con entrambe le mani per sollevarti fino alla barra.
Appendi un braccio alla barra.
Metti l'altra mano sulla caviglia del braccio.
Tira con entrambe le mani per sollevarti fino alla barra.
