Einheiten / Fortgeschritten
Ausdauer-Challenge 1 - Javi Ales
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Latissimus
Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.
- Level
- Fortgeschritten
- Dauer
- 5 Min.
- Übungen
- 2
Das Training
Das könnte dir auch gefallen
Hier findest du einige ähnliche Einheiten.
Fortgeschritten
Pullover lernen – Fortgeschritten
Bauchmuskeln ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust
33 Min. · 5 Übungen
Fortgeschritten
Raze Explosive Express
Bizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Waden ∙ Gesäßmuskeln
12 Min. · 6 Übungen
Fortgeschritten
Ausdauer-Challenge 4 - Javi Ales
Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Bauchmuskeln
5 Min. · 2 Übungen
Fortgeschritten
Brust Barren & Ringe
Bizeps ∙ Trizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust
42 Min. · 7 Übungen
Einsteiger
Soul Ganzkörper für Anfänger
Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Bizeps ∙ Latissimus
38 Min. · 6 Übungen
Einsteiger
Rumpfstabilität
Bauchmuskeln ∙ Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Gesäßmuskeln
32 Min. · 6 Übungen
Fortgeschritten
Pumpen
Trizeps ∙ Quadrizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger
36 Min. · 5 Übungen
Fortgeschritten
GURAVAI Brust, Beine, Core
Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Quadrizeps
26 Min. · 12 Übungen