Intermediário
CARDIO COCA COLA
Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Nádegas ∙ Lombar ∙ Pernas ∙ Tríceps ∙ Ancas ∙ Peitoral ∙ Gemeos
21 min
x4 RODADAS
x60"
Burpees
x60"
Lunges ou Avanço
x60"
Plank
x60"
Agachamento
x60"
Plank
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