Intermediário
CARDIO COCA COLA
Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Nádegas ∙ Lombar ∙ Pernas ∙ Tríceps ∙ Ancas ∙ Peitoral ∙ Gemeos
21 min
x4 RODADAS

x60"
Burpees

x60"
Lunges ou Avanço

x60"
Plank

x60"
Agachamento

x60"
Plank
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