Débutant

Georgi Full Body Intense

Biceps ∙ Dorsaux ∙ Trapèze Inférieur ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Rotateurs Externes ∙ Quadriceps ∙ Mollets ∙ Ischio-jambiers ∙ Fessiers ∙ Triceps ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Abdominaux

7 min

Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Biceps ∙ Dorsaux ∙ Trapèze Inférieur ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Rotateurs Externes ∙ Quadriceps ∙ Mollets ∙ Ischio-jambiers ∙ Fessiers ∙ Triceps ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Abdominaux

x4 TOURS

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