Georgi Intense Full Body
Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapezio ∙ Ombros ∙ Rotadores externos ∙ Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales
17 min
x4 RODADAS
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