Iniciante

Georgi Intense Full Body

Full body

7 min

x4 RODADAS

Você também pode gostar

Cop Initiation

Iniciante

Full body

Pinho e ombros

Intermediário

Full body

Peitoral e tríceps

Intermediário

Full body

WMV (treino mínimo viável)

Intermediário

Full body

Noções básicas de planche 5

Intermediário

Full body

Marinho

Intermediário

Full body

Rotina de aquecimento

Iniciante

Full body

Desafio de flexão

Intermediário

Full body