Principiante

Georgi Intense Full Body

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales

7 min

Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales

x4 RONDAS

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Intermedio

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales