Saibov Challenge IV
Bizeps ∙ Trizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust
5 min
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Trizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust
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Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
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Einsteiger
Unterarme ∙ Bizeps ∙ Trizeps
Ehrlicher Push
Fortgeschritten
Trizeps ∙ Obere Brust ∙ Sägezahnmuskel ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Oberer Trapezmuskel ∙ Untere Brust