Pino

Tríceps - Deltoides Anterior - Pectoral Superior - Trapecio Superior - Serrato

Haz un impulso a pino.
Mantén el equilibrio sin mover las manos.
Ayúdate controlando con los hombros, codos y muñecas.
En esta variación no importa que haya un pequeño arco en la espalda, mientras no sea excesivo.

Sesiones

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