Intermedio
Capsule Corp full body
Dorsali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Addominali ∙ Rotatori esterni ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Schiena
58 min
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4x30
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Calisthenics Legs vs. Gym Legs
Avanzato
Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci