C16 - Gambe
gambe, glutei, polpacci, femorali, cuadricipiti
45 min
intermedio
Cardio e gambe
glutei, femorali, cuadricipiti
45 min
intermedio
Allenamento veloce per le gambe
gambe, glutei, polpacci, femorali, cuadricipiti
20 min
intermedio
C17 - Gambe intermedie
glutei, polpacci, femorali, cuadricipiti
1h
intermedio
Cosmos Legs Strenght And Mobility
gambe
45 min
intermedio
Hermes Squat Zavorrato
gambe
30 min
avanzato