Principiante

Tabata classic cardio

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Lumbares

17 min

Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Lumbares

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Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos