Principiante

Yamcha - Principiante tren superior

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

33 min

Puede que te interese

Mejora de la postura

Principiante

Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Dorsales

CSW Inferno

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Anterior

Clúster De Dominadas

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Ben Explosive Full Body

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos

Anpa Handstand And V-sit Mobility

Principiante

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior

Dido Pull

Principiante

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

21'S Bíceps

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Titan Pull Ups Reinforcement

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior