Sessioni / Principiante

Yamcha - Parte superiore del corpo per principianti

Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Rotatori Esterni ∙ Pettorale Superiore ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca

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