Cardio Mariruska - Rotina nível intermediário

Intermediário

Cardio Mariruska

Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Ancas ∙ Ombros

17 min

x2 RODADAS

Você também pode gostar

Time Room - Iniciante em todo o corpo

Iniciante

Cuádriceps ∙ Ancas ∙ Abdominales ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Gemeos

Kuririn - Pernas Iniciantes

Iniciante

Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Lombar ∙ Gemeos

Straddle Planche Destruição

Avançado

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Costas ∙ Abdominales

Obter pullover - iniciantes

Iniciante

Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral ∙ Tríceps ∙ Trapezio

Casa de flexões completa

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Abdominales ∙ Trapezio ∙ Costas

Broly Corpo Inteiro

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Ombros ∙ Nádegas

C16 - Pernas

Intermediário

Nádegas ∙ Pernas ∙ Cuádriceps ∙ Ancas

Mikasa Back Lever

Avançado

Peitoral ∙ Ombros ∙ Tríceps ∙ Lombar ∙ Abdominales ∙ Costas