Sesiones / Intermedio
Buff Full Body (en casa)
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Flexores de Cadera ∙ Abdominales
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 31 min
- Ejercicios
- 15
- Rondas
- ×2
El entrenamiento
×2 rondasRepite el circuito completo 2 veces.
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