Intermediário
Buff Full Body (em casa)
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Cuádriceps ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Ancas ∙ Abdominales ∙ Ombros ∙ Gemeos
41 min
x2 RODADAS
x10
Flexões pike
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