Sessões / Intermediário

Buff Full Body (em casa)

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Quadríceps ∙ Panturrilhas ∙ Isquiotibiais ∙ Glúteos ∙ Flexores do Quadril ∙ Abdominais

Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.