Intermédiaire
Défi Saibov III
Full body
5 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
Vous pourriez aussi aimer
Double échelle de pompes
Intermédiaire
Full body
Cluster de tractions
Débutant
Full body
Épaules et triceps plus forts
Intermédiaire
Full body
Préparation à la planche Marta
Intermédiaire
Full body
Renforcement de planche avec négatives
Intermédiaire
Full body
Handstand à la maison
Intermédiaire
Full body
Javi Ales Poussée Lestée Destruction
Intermédiaire
Full body
Stimulation du dos et des biceps
Intermédiaire
Full body


