Sessioni / Principiante
Gene Full Body
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Rotatori Esterni ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca
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- Livello
- Principiante
- Durata
- 35 min
- Esercizi
- 5
L’allenamento
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