Sessions / Intermédiaire
Destruction des abdos 30 minutes
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Abdominaux ∙ Obliques ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Dorsaux
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 5 min
- Exercices
- 3
- Tours
- ×10
L’entraînement
×10 toursRépétez le circuit complet 10 fois.
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