Calisthenics Legs vs. Gym Legs
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci
85 min
6x40
Squat profondo
6x25
Bulgarian squat
6x40
Squat sumo
6x25
Affondi
6x30
Alzate polpacci
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