Sessões / Intermediário
Eren Back Lever
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Peitoral Superior ∙ Deltoide Anterior ∙ Abdominais ∙ Dorsais ∙ Flexores do Quadril ∙ Lombares ∙ Peitoral Inferior ∙ Tríceps ∙ Trapézio Superior ∙ Serrátil
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- Nível
- Intermediário
- Duração
- 49 min
- Exercícios
- 7
O treino
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