C17 - Piernas Intermedio
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Gemelos
62 min
4x10
Bulgarian squat
4x12
Sentadilla sumo
Puede que te interese
No More Coke
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas
Gana fuerza
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Bíceps
Unilateral correction
Principiante
Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Piernas
Aphrodite Cardio
Avanzado
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Tríceps ∙ Abdominales
70's WOD Challenge Individual
Avanzado
Gemelos ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Hombros ∙ Piernas ∙ Lumbares
Hipertrofia Full Body Con Finalización
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps
Full body explosivo - Intermedio
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Piernas ∙ Glúteos
Home Initiation
Principiante
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Abdominales
