Entraînements
Restez informé
  • Changelog
Support
  • Aide et support
  • Politique de confidentialité
  • Conditions d'utilisation
Blog
OBTENEZ-LE SURGoogle PlayTéléchargez surApp Store
EntraînementsBlog
Entraînements
Restez informé
  • Changelog
Support
  • Aide et support
  • Politique de confidentialité
  • Conditions d'utilisation
Blog
OBTENEZ-LE SURGoogle PlayTéléchargez surApp Store
Commencer
Intermédiaire

RSWORKOUT GORILLA PULL

Full body

35 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

  • Muscle up

    4x5

    Muscle up

  • Tractions pronation

    4x15

    Tractions pronation

  • Tractions supines

    4x15

    Tractions supines

  • Tractions australiennes

    4x20

    Tractions australiennes

  • Tractions australiennes avec prise fausse

    4x12

    Tractions australiennes avec prise fausse

Vous pourriez aussi aimer

Routine Batman 2

Intermédiaire

Full body

Défi d’Endurance 5 - Javi Ales

Intermédiaire

Full body

Roctiv Pompes en équilibre libre

Intermédiaire

Full body

Préparation à la planche

Intermédiaire

Full body

CaliM Torse Intermédiaires

Intermédiaire

Full body

Ferrum

Intermédiaire

Full body

Cardiomix

Intermédiaire

Full body

Préparation au Muscle Up

Intermédiaire

Full body

App
  • Sessions
  • Guide utilisateur
Restez informé
  • Blog
  • Changelog
Support
  • Aide et support
  • Politique de confidentialité
  • Conditions d'utilisation
suivez-nous !
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
Langues
  • English
  • Español
  • Français
  • Italiano
  • Português
OBTENEZ-LE SURGoogle PlayTéléchargez surApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club