Intermedio
RSWORKOUT GORILLA PULL
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
35 min

4x5
Muscle up

4x15
Dominadas pronas



Puede que te interese
Preparación Para Muscle Up En Anillas
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Front Lever Intermediate - Advanced
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Tren Superior Lastrado Intermedio
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Disc Tirón Lastrado
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Reto De Resistencia 1 - Javi Ales
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
STP Full Body Advanced
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Fuerteventura full body dropsets
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Final God Battles Resistencia
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos