1. Nuestro blog

  2. Rutinas

  3. Ayuda y soporte

  4. Changelog

avanzado

RSWORKOUT GORILLA PULL

bíceps · antebrazos · dorsales · trapecio
1:30h
Muscle up
4x5
Muscle up
Dominadas pronas
4x15
Dominadas pronas
Dominadas supinas
4x15
Dominadas supinas
Australian pull ups
4x20
Australian pull ups
Dominadas australianas con agarre falso
4x12
Dominadas australianas con agarre falso
También te podría interesar

pectoral · tríceps · dorsales · bíceps

intermedio
Vectis

pectoral · tríceps · dorsales · bíceps · abdominales

avanzado
Endurance Plus

espalda · bíceps · tríceps · pectoral

avanzado
Saibov Challenge IV

tríceps · pectoral · bíceps · dorsales

avanzado
Reto De Resistencia 2 - Javi Ales

tríceps · pectoral · bíceps · dorsales · hombros

intermedio
Explosive Upper Body

tríceps · pectoral · piernas · bíceps · dorsales

avanzado
Reto De Resistencia 6 - Javi Ales
desktop download banner
desktop download banner
desktop download banner

Subscríbete

a nuestro