Avanzado
RSWORKOUT GORILLA PULL
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Rotadores externos ∙ Antebrazos
40 min
4x5
Muscle up
4x15
Dominadas pronas
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Rotadores externos ∙ Antebrazos
40 min
4x5
Muscle up
4x15
Dominadas pronas