Avanzado

RSWORKOUT GORILLA PULL

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Rotadores externos ∙ Antebrazos

40 min

Puede que te interese

Luffy Tirón Lastrado

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros

Uraraka - Circuito De Torso

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio

Hipertrofia espalda y bíceps

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Rotadores externos

Vectes

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales

Gana fuerza

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Bíceps

Flexiones caseras

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas

Kass challenge

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales

Handstand Strength

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda