Avançado

Brito's Shoulder Push

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Costas ∙ Trapezio ∙ Abdominales

27 min

Você também pode gostar

Yerai Puxe

Avançado

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Rotadores externos ∙ Trapezio ∙ Ombros ∙ Tríceps

Afrodite Cardio

Avançado

Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Nádegas ∙ Lombar ∙ Tríceps ∙ Abdominales

Treino em casa - Peitoral e Tríceps

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales

Rotina de configuração

Intermediário

Abdominales ∙ Peitoral ∙ Ancas ∙ Tríceps ∙ Ombros ∙ Pernas

Pine em casa

Intermediário

Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Costas ∙ Trapezio

Preparação de planche

Intermediário

Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Costas ∙ Trapezio ∙ Abdominales

Gran Canaria - Peito e ombros

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Costas ∙ Trapezio

Triceps Kingdom

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros