Brito's Shoulder Push
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Abdominales
25 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Abdominales
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