Pipo Forgotten Muscles
Antebraços ∙ Tríceps ∙ Abdominais ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Oblíquos ∙ Flexores do Quadril ∙ Rotadores Externos ∙ Trapézio Inferior ∙ Deltoide Posterior ∙ Quadríceps ∙ Lombares
18 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Antebraços ∙ Tríceps ∙ Abdominais ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Oblíquos ∙ Flexores do Quadril ∙ Rotadores Externos ∙ Trapézio Inferior ∙ Deltoide Posterior ∙ Quadríceps ∙ Lombares
x3 RODADAS
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