Intermediário
Pipo Forgotten Muscles
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebraços ∙ Deltoide Anterior ∙ Deltoide Lateral ∙ Deltoide Posterior ∙ Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas
18 min
x3 RODADAS
Você também pode gostar
Kettlebell Rush
Intermediário
Deltoide Anterior ∙ Deltoide Lateral ∙ Deltoide Posterior
Destruição do Abs 30 minutos
Intermediário
Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas
Haily Gap Tabata
Iniciante
Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas
Gohan Core Challenge
Intermediário
Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas ∙ Abdominais ∙ Oblíquos
Transformação de Jorge
Intermediário
Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas
Endurance Plus
Intermediário
Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas
Ombros - Abs
Iniciante
Abdominais ∙ Oblíquos ∙ Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas
Fest Skills and Endurance
Intermediário
Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas