Intermedio

Pipo Forgotten Muscles

Antebrazos ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Oblicuos ∙ Flexores de Cadera ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Cuádriceps ∙ Lumbares

18 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Antebrazos ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Oblicuos ∙ Flexores de Cadera ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Cuádriceps ∙ Lumbares

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