Sessioni / Intermedio

Pipo Forgotten Muscles

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Avambracci ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Obliqui ∙ Flessori dell'Anca ∙ Rotatori Esterni ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Quadricipiti ∙ Lombari

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