Legs killer

Intermediate

Triceps ∙ Chest ∙ Biceps ∙ Rotators ∙ Trapezius ∙ Shoulders

Intermediate

Triceps ∙ Chest ∙ Quadriceps ∙ Legs ∙ Buttocks ∙ Hips

Intermediate

Abs ∙ Triceps ∙ Chest ∙ Biceps ∙ Dorsals ∙ Shoulders

Beginner

Triceps ∙ Chest ∙ Quadriceps ∙ Buttocks ∙ Legs ∙ Abs

Beginner

Quadriceps ∙ Buttocks ∙ Legs ∙ Abs ∙ Hips ∙ Triceps

Beginner

Rotators ∙ Trapezius ∙ Shoulders ∙ Biceps ∙ Chest ∙ Lumbar

Intermediate

Dorsals ∙ Shoulders ∙ Biceps ∙ Triceps ∙ Chest ∙ Trapezius

Intermediate

Quadriceps ∙ Buttocks ∙ Legs ∙ Calves