Legs killer

Intermediate

Buttocks ∙ Legs ∙ Quadriceps ∙ Calves ∙ Hips ∙ Lumbar

Intermediate

Triceps ∙ Chest ∙ Buttocks ∙ Abs ∙ Quadriceps ∙ Legs

Beginner

Abs ∙ Triceps ∙ Chest ∙ Biceps ∙ Dorsals ∙ Trapezius

Beginner

Quadriceps ∙ Buttocks ∙ Legs ∙ Abs ∙ Hips ∙ Triceps

Intermediate

Triceps ∙ Chest ∙ Lumbar ∙ Legs ∙ Buttocks ∙ Abs

Intermediate

Biceps ∙ Dorsals ∙ Quadriceps ∙ Buttocks ∙ Legs ∙ Triceps

Intermediate

Triceps ∙ Chest ∙ Biceps ∙ Dorsals ∙ Shoulders ∙ Quadriceps

Beginner

Quadriceps ∙ Buttocks ∙ Legs ∙ Lumbar