Legs killer

Intermediate

Biceps ∙ Dorsals ∙ Triceps ∙ Chest ∙ Quadriceps ∙ Buttocks

Intermediate

Quadriceps ∙ Buttocks ∙ Legs ∙ Calves

Intermediate

Dorsals ∙ Lumbar ∙ Shoulders ∙ Trapezius ∙ Triceps ∙ Chest

Intermediate

Hips ∙ Biceps ∙ Dorsals ∙ Abs ∙ Triceps ∙ Chest

Beginner

Lumbar ∙ Buttocks ∙ Legs ∙ Shoulders ∙ Quadriceps ∙ Chest

Beginner

Hips ∙ Quadriceps ∙ Abs ∙ Buttocks ∙ Legs ∙ Calves

Intermediate

Quadriceps ∙ Hips ∙ Abs ∙ Calves ∙ Triceps ∙ Chest

Intermediate

Biceps ∙ Dorsals ∙ Triceps ∙ Chest ∙ Quadriceps ∙ Legs