Haily Gap Tabata
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Abdominales ∙ Gemelos ∙ Caderas ∙ Lumbares
24 min
x3 RONDAS
x20"
Sentadilla explosiva
Zancadas
Isométrico sentadilla
Leg raises en suelo
Puentes femorales
Crunches parciales con brazos extendidos
Sentadilla
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