Sessões / Intermediário
TRONCO EM ANÉIS RSWORKOUT
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Deltoide Anterior ∙ Abdominais ∙ Flexores do Quadril ∙ Antebraços ∙ Rotadores Externos ∙ Trapézio Inferior ∙ Deltoide Posterior
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 28 min
- Exercícios
- 7
O treino
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