Intermediário
Corpo Completo Com Lastro Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
26 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
4x10
Flexões com peso
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