Intermedio

Fullbody Zavorrato Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

26 min

Potrebbe piacerti anche

Poseidón Basics & Cardio

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

A Casa Con Javi Ales Lastrado

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Pettorali in Anelli

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Llusiá Buttocks

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Allenamento intenso

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Kettlebell Rush

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale

Abdul Bronx Supersets

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Straddle Planche Strength

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore