UPPER BODY EN ANILLAS RSWORKOUT
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Rotadores externos ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Antebrazos ∙ Trapecio
34 min
Puede que te interese
Sori One Arm Push Up Preparation
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Hombros ∙ Oblícuos
World champion push
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Trapecio ∙ Espalda
Tren inferior
Avanzado
Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Gemelos ∙ Caderas ∙ Lumbares
Osvaldo Planche Basic training
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Abdominales
Core Master
Intermedio
Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Dorsales ∙ Pectoral ∙ Tríceps
70's challenge triple
Avanzado
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Gemelos ∙ Hombros ∙ Piernas ∙ Tríceps
Home workout - Pino
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda
WMV (Workout Mínimo Viable)
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos