Sessions / Intermédiaire
Préparation front lever à un bras
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Abdominaux ∙ Biceps ∙ Dorsaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Obliques ∙ Avant-bras
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 42 min
- Exercices
- 6
L’entraînement
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