Principiante
Igor Shoulders Reinforcement
Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
27 min
3x10
Flexiones
Puede que te interese
Apo Adv. Tucked Planche Preparation
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Pecho Barras & Anillas
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Pecho Modo Kass
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Soul Cuerpo Completo Principiantes
Principiante
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
Pectoral en Anillas
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebrazos
CTeam 1 Full Body En Casa
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
Pecho En Anillas Básico
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Home workout - Intermedio
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos