Sesiones / Intermedio

Kettlebell fullbody intermedio

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Lumbares ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Pectoral Inferior

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