Kettlebell fullbody intermedio
Dorsales ∙ Lumbares ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Bíceps ∙ Espalda
19 min
x3 RONDAS
Puede que te interese
Calentamiento Específico de Hombros
Principiante
Hombros ∙ Pectoral ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Tríceps
Lionel Refuerzo Para Hspu
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda
Hombros KASS
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Espalda ∙ Trapecio
Eren Back Lever
Intermedio
Pectoral ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Lumbares ∙ Abdominales ∙ Dorsales
Pecho En Anillas Básico
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Rotadores externos ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Abdominales
Soul Cuerpo Completo Principiantes
Principiante
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Tríceps
ROBS PRIMEROS FONDOS
Principiante
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros
Hombros - Shoulder Circuit
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Abdominales
