De pie con una pierna adelantada y la kettlebell en una mano, inclínate hacia delante y realiza una flexión de brazo para tirar de la kettlebel hacia tu cuerpo, vuelve a la posición inicial para completar una repetición.
Kettlebell fullbody avanzado
cuerpo completo
30 min
avanzado
Kettlebell fullbody intermedio
cuerpo completo
20 min
intermedio
Kettlebell Hell
cuerpo completo
45 min
avanzado