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Tuck front pull a dominada

Biceps - Abdominales - Dorsales

Tuck front pull a dominada
  • Cuelga de las anillas con las piernas encogidas y elévalas hasta que tu espalda quede paralela al suelo.
  • En esa posición flexiona los brazos hasta que tu cuerpo quede de nuevo perpendicular al suelo.
  • Baja a la posición inicial para completar una repetición.

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