Tuck front pull a trazione

Bicipiti - Addominali - Dorsali

Tuck front pull a trazione

Aggancia le anelli con le gambe piegate e sollevale fino a quando la schiena è parallela al pavimento.
In questa posizione piega i gomiti fino a quando il tuo corpo è di nuovo perpendicolare al pavimento.
Abbassati nella posizione iniziale per completare una ripetizione.

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