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Isométrico de flexiones con pasos hacia los lados

Tríceps - Abdominales - Pectoral inferior - Glúteos

Isométrico de flexiones con pasos hacia los lados
  • Colócate en posición de flexiones y realiza pequeños movimientos laterales con cada pie, volviendo a la posición inicial después de cada uno de ellos.
  • Alterna los lados en cada repetición.

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