Einsteiger

Igor Schulterkräftigung

Vordere Deltamuskeln ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Obere Brust ∙ Untere Brust

27 min

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Einsteiger. Trainierte Muskelgruppen: Vordere Deltamuskeln ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Obere Brust ∙ Untere Brust

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Einsteiger

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