Ejercicio
Ejercicios similares
Doble zancada con burpee y dominada
intermedio
Subidas a plataforma
principiante
Estiramiento pancake en suelo
principiante
Sentadilla con kettlebell
intermedio
Burpee con dominada
intermedio
Bulgarian squats lastradas
intermedio
Isométrico sentadilla profunda
Tags
principiante
piernas
Baja a la posición de sentadilla profunda, superando los 90º y mantente en esa posición durante un tiempo determinado, intentando que la espalda esté recta y la posición sea lo más estricta posible.
También te podría interesar
Superseries Estívaliz tren superior
cuerpo completo
45 min
intermedio
Fuerteventura full body dropsets
cuerpo completo
20 min
intermedio
Get pullover - intermedio
bíceps, dorsales, core
30 min
intermedio
Preparación Para Muscle Up En Anillas
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio
Roger Jimenez front lever set 3
bíceps, dorsales, core
30 min
principiante
Rutina Abdul transformation deluxe
cuerpo completo
1h
avanzado
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022
ES