Intermedio

Endurance Challenge 4 - Javi Ales

Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Addominali

5 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Addominali

x2 GIRI

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Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato ∙ Bicipiti

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Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali