Deku - Dominada a 1 Mano
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos
39 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos
Puede que te interese
Cardio EMOM
Intermedio
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
Calentamiento Específico de Muñecas
Principiante
Antebrazos ∙ Bíceps ∙ Tríceps
Vegeta - Pectoral y Tríceps
Intermedio
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior
Estiramientos de tren inferior y abdominales
Principiante
Gemelos ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera ∙ Cuádriceps ∙ Tibial
Roger Jimenez front lever set 3
Principiante
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Flexores de Cadera
Kettlebell Hombros Principiante
Principiante
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Bíceps
Empuje Honesto
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Serrato ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior ∙ Pectoral Inferior
Front Lever Destruction
Intermedio
Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Flexores de Cadera