Ejercicio
Ejercicios similares
Trazioni supine esplosive
intermedio
Swing 360
intermedio
Muscle Up Olimpico
intermedio
Isometria Trazione Supina mezzorom
principiante
Dondolare a sbarra
principiante
Retrazioni scapolari con elevazione
intermedio
Negative di Trazioni Supine
Tags
principiante
dorsali
bicipiti
Salta fino a posizionarti con il mento sopra la sbarra in posizione supina, e scendi lentamente fino a bloccare i gomiti. Controlla la discesa il più possibile.
También te podría interesar
Ipertrofia schiena e bicipiti
dorsali, bicipiti
50 min
principiante
Stanza dello spirito e del tempo - Full body principiante
full body
1h
principiante
Inferno
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
1h
intermedio
Schiena Kass
bicipiti, dorsali, avambracci
45 min
principiante
Schiena Principiante
schiena
20 min
principiante
