Intermedio

Flexiones avanzadas con banda elástica

Tríceps - Lumbares - Pectoral inferior - Pectoral superior

Flexiones avanzadas con banda elástica
  • Fija la banda elástica en tus manos y pásala por detrás de tu espalda, para que te dificulte la ejecución de las flexiones.
  • Realiza el movimiento de flexión de brazos.
  • Utiliza diferentes bandas elásticas para ajustar la dificultad.

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