1. Nuestro blog

  2. Rutinas

  3. Ayuda y soporte

  4. Changelog

Calisteniapp

Ejercicio

Flexiones avanzadas con banda elástica
Ejercicios similares
Isométrico protracción escapular
Isométrico protracción escapular
principiante
Isométrico de flexiones con pasos hacia los lados
Isométrico de flexiones con pasos hacia los lados
principiante
Fondos arqueros en anillas
Fondos arqueros en anillas
intermedio
Flexiones Molotov
Flexiones Molotov
intermedio
Fondos con balanceo
Fondos con balanceo
avanzado
Fondos espartanos explosivos con cambio
Fondos espartanos explosivos con cambio
avanzado
Flexiones avanzadas con banda elástica

Tags
intermedio
pectoral
tríceps

Fija la banda elástica en tus manos y pásala por detrás de tu espalda, para que te dificulte la ejecución de las flexiones, utiliza diferentes bandas elásticas para ajustar la dificultad.

También te podría interesar

Full Body Avanzado con Banda Elástica

cuerpo completo

45 min

intermedio

2vs2 bestias

cuerpo completo

15 min

avanzado

Calisteniapp

¡Siguenos!

app store badge
play store badge

Partner oficial

barmania logo

App

Rutinas

Guía del usuario

Nuestro blog

Changelog

Soporte

Ayuda y soporte

Política de privacidad

Términos y servicios