Fija la banda elástica en tus manos y pásala por detrás de tu espalda, para que te dificulte la ejecución de las flexiones, utiliza diferentes bandas elásticas para ajustar la dificultad.
Full Body Avanzado con Banda Elástica
cuerpo completo
45 min
intermedio
2vs2 bestias
cuerpo completo
15 min
avanzado