Flexiones avanzadas con banda elástica

Flexiones avanzadas con banda elástica
intermedio


Pasos del ejercicio
  • Fija la banda elástica en tus manos y pásala por detrás de tu espalda, para que te dificulte la ejecución de las flexiones.

  • Realiza el movimiento de flexión de brazos.

  • Utiliza diferentes bandas elásticas para ajustar la dificultad.

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