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Flexiones avanzadas con banda elástica
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Flexiones avanzadas con banda elástica

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intermedio
pectoral
tríceps

Fija la banda elástica en tus manos y pásala por detrás de tu espalda, para que te dificulte la ejecución de las flexiones, utiliza diferentes bandas elásticas para ajustar la dificultad.

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